Sapere cosa c’è nel piatto

Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose

Calorie e valori nutrizionali

82
caloriekcal per 100 g
Proteine2,7 g
Carb.13 g
Grassi2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 82 kcal —
  • Proteine 2,7 g 5%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 2 g 3%
  • Grassi saturi 1,3 g 7%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zuccheri 13 g —
  • Sodio 36,6 mg 2%
  • Colesterolo 7,1 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 16,7 µg 2%
  • Vitamina C 1,3 mg 1%
  • Vitamina D 0,01 µg 0%
  • Vitamina E 0,11 mg 1%
  • Vitamina K 0,6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamina B12 0,35 µg 15%

Minerali

  • Calcio 120 mg 9%
  • Ferro 0,08 mg 0%
  • Magnesio 10 mg 2%
  • Fosforo 78,9 mg 6%
  • Potassio 141 mg 3%
  • Zinco 0,37 mg 3%
  • Rame 0,01 mg 2%
  • Manganese 0,13 mg 5%
  • Selenio 2,5 µg 5%
  • Iodio 13 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g822,7 g13 g2 g
50 g50 g411,3 g6,5 g1 g
150 g150 g1234 g20 g3 g
200 g200 g1645,3 g26 g4 g
250 g250 g2056,6 g33 g5 g

Domande su yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose

Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose?

100 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose: 82 kcal, 2,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose?

50 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose: 41 kcal, 1,3 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose?

150 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose: 123 kcal, 4 g di proteine, 20 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose?

200 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose: 164 kcal, 5,3 g di proteine, 26 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose?

250 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose: 205 kcal, 6,6 g di proteine, 33 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34659 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse