Sapere cosa c’è nel piatto
Yoghurt, flavoured, 7% fat
Calorie e valori nutrizionali
121
caloriekcal per 100 g
Proteine2,8 g
Carb.14 g
Grassi7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 121 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 7 g 9%
- Grassi saturi 4,6 g 23%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 14 g —
- Sodio 36 mg 2%
- Colesterolo 17,1 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 57,7 µg 6%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Calcio 100 mg 8%
- Ferro 0,1 mg 1%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 92 mg 7%
- Potassio 152 mg 3%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,01 mg 2%
- Manganese 0,06 mg 2%
- Selenio 10 µg 18%
- Iodio 13,8 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 2,8 g | 14 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,4 g | 7,1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 4,2 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 5,6 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 7 g | 36 g | 18 g |
Domande su yoghurt, flavoured, 7% fat
Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt, flavoured, 7% fat?
100 g di yoghurt, flavoured, 7% fat: 121 kcal, 2,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt, flavoured, 7% fat?
50 g di yoghurt, flavoured, 7% fat: 61 kcal, 1,4 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt, flavoured, 7% fat?
150 g di yoghurt, flavoured, 7% fat: 182 kcal, 4,2 g di proteine, 21 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt, flavoured, 7% fat?
200 g di yoghurt, flavoured, 7% fat: 242 kcal, 5,6 g di proteine, 29 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt, flavoured, 7% fat?
250 g di yoghurt, flavoured, 7% fat: 303 kcal, 7 g di proteine, 36 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 686 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse