Sapere cosa c’è nel piatto

Yoghurt, plain, 1.5% fat

Calorie e valori nutrizionali

52
caloriekcal per 100 g
Proteine4,5 g
Carb.4,8 g
Grassi1,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 52 kcal —
  • Proteine 4,5 g 9%
  • Carboidrati 4,8 g 2%
  • Grassi 1,5 g 2%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 4,8 g —
  • Sodio 41 mg 2%
  • Colesterolo 6,4 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 17 µg 2%
  • Vitamina C 1,1 mg 1%
  • Vitamina D 0,02 µg 0%
  • Vitamina E 0,03 mg 0%
  • Vitamina K 0,33 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 4,2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%

Minerali

  • Calcio 150 mg 12%
  • Ferro 0,05 mg 0%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 90 mg 7%
  • Potassio 150 mg 3%
  • Zinco 0,41 mg 4%
  • Rame 0,01 mg 1%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 2,8 µg 5%
  • Iodio 15 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g524,5 g4,8 g1,5 g
50 g50 g262,3 g2,4 g0,8 g
150 g150 g786,8 g7,2 g2,3 g
200 g200 g1049 g9,6 g3 g
250 g250 g13011 g12 g3,8 g

Domande su yoghurt, plain, 1.5% fat

Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt, plain, 1.5% fat?

100 g di yoghurt, plain, 1.5% fat: 52 kcal, 4,5 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt, plain, 1.5% fat?

50 g di yoghurt, plain, 1.5% fat: 26 kcal, 2,3 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt, plain, 1.5% fat?

150 g di yoghurt, plain, 1.5% fat: 78 kcal, 6,8 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt, plain, 1.5% fat?

200 g di yoghurt, plain, 1.5% fat: 104 kcal, 9 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt, plain, 1.5% fat?

250 g di yoghurt, plain, 1.5% fat: 130 kcal, 11 g di proteine, 12 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 11736 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse