Sapere cosa c’è nel piatto

Yautia

Calorie e valori nutrizionali

più tannico, cruda

caloriekcal per 100 g

Proteine1.5 g

Carb.22.1 g

Grassi0.4 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	98	1.5 g	22.1 g	0.4 g
1 porzione	135 g	132	2 g	29.9 g	0.5 g
2 porzioni	270 g	265	3.9 g	59.8 g	1.1 g
½ porzione	67.5 g	66	1 g	14.9 g	0.3 g
3 porzioni	405 g	397	5.9 g	89.6 g	1.6 g
4 porzioni	540 g	529	7.9 g	119.5 g	2.2 g
50 g	50 g	49	0.7 g	11.1 g	0.2 g
150 g	150 g	147	2.2 g	33.2 g	0.6 g
200 g	200 g	196	2.9 g	44.3 g	0.8 g
250 g	250 g	245	3.7 g	55.3 g	1 g

Quante calorie ci sono in 100 g di yautia?

100 g di yautia: 98 kcal, 1.5 g di proteine, 22.1 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (135 g) di yautia?

1 porzione (135 g) di yautia: 132 kcal, 2 g di proteine, 29.9 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (270 g) di yautia?

2 porzioni (270 g) di yautia: 265 kcal, 3.9 g di proteine, 59.8 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (67.5 g) di yautia?

½ porzione (67.5 g) di yautia: 66 kcal, 1 g di proteine, 14.9 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (405 g) di yautia?

3 porzioni (405 g) di yautia: 397 kcal, 5.9 g di proteine, 89.6 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (540 g) di yautia?

4 porzioni (540 g) di yautia: 529 kcal, 7.9 g di proteine, 119.5 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yautia?

50 g di yautia: 49 kcal, 0.7 g di proteine, 11.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yautia?

150 g di yautia: 147 kcal, 2.2 g di proteine, 33.2 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 169401 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse