Sapere cosa c’è nel piatto

Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans

Calorie e valori nutrizionali

142
caloriekcal per 100 g
Proteine3,3 g
Carb.12 g
Grassi8,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 142 kcal —
  • Proteine 3,3 g 7%
  • Carboidrati 12 g 4%
  • Grassi 8,2 g 11%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 3,8 g 14%
  • Zuccheri 3,8 g —
  • Sodio 3,7 mg 0%
  • Colesterolo 0,78 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 60,2 µg 7%
  • Vitamina C 49,4 mg 55%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,2 mg 15%
  • Vitamina K 27,4 µg 23%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folati (B9) 77,8 µg 19%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 39 mg 3%
  • Ferro 0,93 mg 5%
  • Magnesio 29,1 mg 7%
  • Fosforo 77,1 mg 6%
  • Potassio 320 mg 7%
  • Zinco 0,38 mg 3%
  • Rame 0,08 mg 8%
  • Manganese 0,27 mg 12%
  • Selenio 0,87 µg 2%
  • Iodio 0,65 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1423,3 g12 g8,2 g
50 g50 g711,7 g5,8 g4,1 g
150 g150 g2135 g18 g12 g
200 g200 g2846,7 g23 g17 g
250 g250 g3558,4 g29 g21 g

Domande su wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans

Quante calorie ci sono in 100 g di wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?

100 g di wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans: 142 kcal, 3,3 g di proteine, 12 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?

50 g di wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans: 71 kcal, 1,7 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?

150 g di wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans: 213 kcal, 5 g di proteine, 18 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?

200 g di wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans: 284 kcal, 6,7 g di proteine, 23 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?

250 g di wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans: 355 kcal, 8,4 g di proteine, 29 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 29098 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse