Sapere cosa c’è nel piatto

Wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen

Calorie e valori nutrizionali

69
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.11 g
Grassi0,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 69 kcal —
  • Proteine 3,1 g 6%
  • Carboidrati 11 g 4%
  • Grassi 0,6 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 3,5 g 12%
  • Zuccheri 3,5 g —
  • Sodio 3,4 mg 0%
  • Colesterolo 0,42 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 61,5 µg 7%
  • Vitamina C 45,4 mg 50%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,51 mg 3%
  • Vitamina K 15,9 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,94 mg 6%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folati (B9) 71,6 µg 18%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 34,7 mg 3%
  • Ferro 0,84 mg 5%
  • Magnesio 26,6 mg 6%
  • Fosforo 69,4 mg 6%
  • Potassio 293 mg 6%
  • Zinco 0,34 mg 3%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,24 mg 11%
  • Selenio 0,8 µg 1%
  • Iodio 0,6 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g693,1 g11 g0,6 g
50 g50 g351,5 g5,4 g0,3 g
150 g150 g1044,6 g16 g0,9 g
200 g200 g1386,1 g22 g1,2 g
250 g250 g1737,7 g27 g1,5 g

Domande su wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen

Quante calorie ci sono in 100 g di wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?

100 g di wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen: 69 kcal, 3,1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?

50 g di wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen: 35 kcal, 1,5 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?

150 g di wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen: 104 kcal, 4,6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?

200 g di wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen: 138 kcal, 6,1 g di proteine, 22 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen?

250 g di wok-vegetables, sweet pepper-onion-sweet corn-beans, frozen: 173 kcal, 7,7 g di proteine, 27 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 29079 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse