Sapere cosa c’è nel piatto
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 136 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 9,5 g 3%
- Grassi 8,7 g 11%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 2,7 g 9%
- Zuccheri 4,1 g —
- Sodio 8 mg 0%
- Colesterolo 0,39 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 196 µg 22%
- Vitamina C 57,6 mg 64%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 53,5 µg 45%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 10%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 58,5 µg 15%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Calcio 24,7 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 27,9 mg 7%
- Fosforo 85,7 mg 7%
- Potassio 351 mg 7%
- Zinco 0,53 mg 5%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,28 mg 12%
- Selenio 0,47 µg 1%
- Iodio 1,1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 3,2 g | 9,5 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,6 g | 4,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 4,8 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 6,4 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 8 g | 24 g | 22 g |
Domande su wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek
Quante calorie ci sono in 100 g di wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
100 g di wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek: 136 kcal, 3,2 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
50 g di wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek: 68 kcal, 1,6 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
150 g di wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek: 204 kcal, 4,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
200 g di wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek: 272 kcal, 6,4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek?
250 g di wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek: 340 kcal, 8 g di proteine, 24 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 30216 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse