Sapere cosa c’è nel piatto

Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip

Calorie e valori nutrizionali

140
caloriekcal per 100 g
Proteine1,6 g
Carb.12 g
Grassi8,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 140 kcal —
  • Proteine 1,6 g 3%
  • Carboidrati 12 g 4%
  • Grassi 8,6 g 11%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 3,4 g 12%
  • Zuccheri 5,1 g —
  • Sodio 7,9 mg 0%
  • Colesterolo 0,38 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 215 µg 24%
  • Vitamina C 55,9 mg 62%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,6 mg 17%
  • Vitamina K 27,3 µg 23%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folati (B9) 64,4 µg 16%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 32,4 mg 2%
  • Ferro 0,71 mg 4%
  • Magnesio 26,9 mg 6%
  • Fosforo 68,2 mg 5%
  • Potassio 429 mg 9%
  • Zinco 0,42 mg 4%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,26 mg 11%
  • Selenio 0,86 µg 2%
  • Iodio 0,92 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1401,6 g12 g8,6 g
50 g50 g700,8 g6 g4,3 g
150 g150 g2102,4 g18 g13 g
200 g200 g2803,2 g24 g17 g
250 g250 g3504 g30 g22 g

Domande su wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip

Quante calorie ci sono in 100 g di wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?

100 g di wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip: 140 kcal, 1,6 g di proteine, 12 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?

50 g di wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip: 70 kcal, 0,8 g di proteine, 6 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?

150 g di wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip: 210 kcal, 2,4 g di proteine, 18 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?

200 g di wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip: 280 kcal, 3,2 g di proteine, 24 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?

250 g di wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip: 350 kcal, 4 g di proteine, 30 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 29100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse