Sapere cosa c’è nel piatto
Miso soup with tofu
Calorie e valori nutrizionali
28
caloriekcal per 100 g
Proteine2 g
Carb.2.1 g
Grassi1.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 28 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Carboidrati 2.1 g 1%
- Grassi 1.1 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 0.9 g 3%
- Zuccheri 0.7 g —
- Sodio 415 mg 18%
- Colesterolo 0.04 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6.8 µg 1%
- Vitamina C 1.4 mg 2%
- Vitamina D 0.01 µg 0%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 6.8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.17 mg 1%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 6.2 µg 2%
- Vitamina B12 0.01 µg 0%
Minerali
- Calcio 53.2 mg 4%
- Ferro 0.89 mg 5%
- Magnesio 11.1 mg 3%
- Fosforo 28.3 mg 2%
- Potassio 57 mg 1%
- Zinco 0.31 mg 3%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenio 1.6 µg 3%
- Iodio 85.5 µg 57%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2 g | 2.1 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3 g | 3.2 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4 g | 4.2 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5.1 g | 5.3 g | 2.7 g |
Domande su miso soup with tofu
Quante calorie ci sono in 100 g di miso soup with tofu?
100 g di miso soup with tofu: 28 kcal, 2 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di miso soup with tofu?
50 g di miso soup with tofu: 14 kcal, 1 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di miso soup with tofu?
150 g di miso soup with tofu: 42 kcal, 3 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di miso soup with tofu?
200 g di miso soup with tofu: 56 kcal, 4 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di miso soup with tofu?
250 g di miso soup with tofu: 70 kcal, 5.1 g di proteine, 5.3 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33386 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse