Sapere cosa c’è nel piatto
Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 59 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2,1 g 7%
- Zuccheri 4,1 g —
- Sodio 10,2 mg 0%
- Colesterolo 0,05 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 187 µg 21%
- Vitamina C 32,6 mg 36%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 23,7 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folati (B9) 45,9 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 26,3 mg 2%
- Ferro 0,61 mg 3%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 66,4 mg 5%
- Potassio 380 mg 8%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,29 mg 13%
- Selenio 0,39 µg 1%
- Iodio 0,78 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,2 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,1 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,3 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,4 g | 20 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5,5 g | 25 g | 1,1 g |
Domande su wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen
Quante calorie ci sono in 100 g di wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen?
100 g di wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen: 59 kcal, 2,2 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen?
50 g di wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen: 30 kcal, 1,1 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen?
150 g di wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen: 89 kcal, 3,3 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen?
200 g di wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen: 118 kcal, 4,4 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen?
250 g di wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen: 148 kcal, 5,5 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 30218 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse