Sapere cosa c’è nel piatto

White bread, wheat roll with cheese

Calorie e valori nutrizionali

287
caloriekcal per 100 g
Proteine9,5 g
Carb.52 g
Grassi3,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 287 kcal —
  • Proteine 9,5 g 19%
  • Carboidrati 52 g 19%
  • Grassi 3,7 g 5%
  • Grassi saturi 1,5 g 7%
  • Fibre 2,6 g 9%
  • Zuccheri 0,9 g —
  • Sodio 494 mg 21%
  • Colesterolo 2,7 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9,8 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 0,43 mg 3%
  • Vitamina K 2,6 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 0,88 mg 5%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 29,1 µg 7%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%

Minerali

  • Calcio 64 mg 5%
  • Ferro 0,69 mg 4%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 118 mg 9%
  • Potassio 126 mg 3%
  • Zinco 0,85 mg 8%
  • Rame 0,13 mg 15%
  • Manganese 0,42 mg 18%
  • Selenio 8 µg 15%
  • Iodio 8,2 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2879,5 g52 g3,7 g
50 g50 g1444,8 g26 g1,8 g
150 g150 g43114 g78 g5,5 g
200 g200 g57419 g104 g7,4 g
250 g250 g71824 g129 g9,2 g

Domande su white bread, wheat roll with cheese

Quante calorie ci sono in 100 g di white bread, wheat roll with cheese?

100 g di white bread, wheat roll with cheese: 287 kcal, 9,5 g di proteine, 52 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di white bread, wheat roll with cheese?

50 g di white bread, wheat roll with cheese: 144 kcal, 4,8 g di proteine, 26 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di white bread, wheat roll with cheese?

150 g di white bread, wheat roll with cheese: 431 kcal, 14 g di proteine, 78 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di white bread, wheat roll with cheese?

200 g di white bread, wheat roll with cheese: 574 kcal, 19 g di proteine, 104 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di white bread, wheat roll with cheese?

250 g di white bread, wheat roll with cheese: 718 kcal, 24 g di proteine, 129 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 29793 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse