Sapere cosa c’è nel piatto

White bread, wheat roll with cheese, fazer

Calorie e valori nutrizionali

332
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.50 g
Grassi8,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 332 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Carboidrati 50 g 18%
  • Grassi 8,6 g 11%
  • Grassi saturi 1,8 g 9%
  • Fibre 2,6 g 9%
  • Zuccheri 0,3 g —
  • Sodio 460 mg 20%
  • Colesterolo 2,6 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,01 µg 0%
  • Vitamina E 1,3 mg 9%
  • Vitamina K 8,3 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacina (B3) 0,77 mg 5%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 20,2 µg 5%
  • Vitamina B12 0,21 µg 9%

Minerali

  • Calcio 122 mg 9%
  • Ferro 0,9 mg 5%
  • Magnesio 20,7 mg 5%
  • Fosforo 138 mg 11%
  • Potassio 122 mg 3%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Rame 0,28 mg 31%
  • Manganese 0,42 mg 18%
  • Selenio 8,7 µg 16%
  • Iodio 9,7 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g33212 g50 g8,6 g
50 g50 g1666 g25 g4,3 g
150 g150 g49818 g75 g13 g
200 g200 g66424 g99 g17 g
250 g250 g83030 g124 g22 g

Domande su white bread, wheat roll with cheese, fazer

Quante calorie ci sono in 100 g di white bread, wheat roll with cheese, fazer?

100 g di white bread, wheat roll with cheese, fazer: 332 kcal, 12 g di proteine, 50 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di white bread, wheat roll with cheese, fazer?

50 g di white bread, wheat roll with cheese, fazer: 166 kcal, 6 g di proteine, 25 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di white bread, wheat roll with cheese, fazer?

150 g di white bread, wheat roll with cheese, fazer: 498 kcal, 18 g di proteine, 75 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di white bread, wheat roll with cheese, fazer?

200 g di white bread, wheat roll with cheese, fazer: 664 kcal, 24 g di proteine, 99 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di white bread, wheat roll with cheese, fazer?

250 g di white bread, wheat roll with cheese, fazer: 830 kcal, 30 g di proteine, 124 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 31835 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse