Sapere cosa c’è nel piatto
White bread, wheat roll, water
Calorie e valori nutrizionali
239
caloriekcal per 100 g
Proteine7,9 g
Carb.50 g
Grassi2,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 239 kcal —
- Proteine 7,9 g 16%
- Carboidrati 50 g 18%
- Grassi 2,7 g 3%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 190 mg 8%
- Colesterolo 0,74 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6,5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,72 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 14,9 mg 1%
- Ferro 0,63 mg 3%
- Magnesio 19,9 mg 5%
- Fosforo 81,6 mg 7%
- Potassio 110 mg 2%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,4 mg 17%
- Selenio 6,7 µg 12%
- Iodio 18,7 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 7,9 g | 50 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 12 g | 74 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 16 g | 99 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 20 g | 124 g | 6,8 g |
Domande su white bread, wheat roll, water
Quante calorie ci sono in 100 g di white bread, wheat roll, water?
100 g di white bread, wheat roll, water: 239 kcal, 7,9 g di proteine, 50 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di white bread, wheat roll, water?
50 g di white bread, wheat roll, water: 120 kcal, 4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di white bread, wheat roll, water?
150 g di white bread, wheat roll, water: 359 kcal, 12 g di proteine, 74 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di white bread, wheat roll, water?
200 g di white bread, wheat roll, water: 478 kcal, 16 g di proteine, 99 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di white bread, wheat roll, water?
250 g di white bread, wheat roll, water: 598 kcal, 20 g di proteine, 124 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 11733 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse