Sapere cosa c’è nel piatto
Fish, warm smoked, average
Calorie e valori nutrizionali
177
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi10 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 177 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 1,7 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 832 mg 36%
- Colesterolo 59,5 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15,7 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 12,8 µg 64%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folati (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamina B12 6 µg 251%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 0,39 mg 2%
- Magnesio 27,7 mg 7%
- Fosforo 242 mg 19%
- Potassio 355 mg 8%
- Zinco 0,69 mg 6%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 30,4 µg 55%
- Iodio 21,8 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 33 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 44 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 54 g | 0 g | 25 g |
Domande su fish, warm smoked, average
Quante calorie ci sono in 100 g di fish, warm smoked, average?
100 g di fish, warm smoked, average: 177 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fish, warm smoked, average?
50 g di fish, warm smoked, average: 89 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fish, warm smoked, average?
150 g di fish, warm smoked, average: 266 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fish, warm smoked, average?
200 g di fish, warm smoked, average: 354 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fish, warm smoked, average?
250 g di fish, warm smoked, average: 443 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33415 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse