Sapere cosa c’è nel piatto
Vendace, canned in tomato sauce
Calorie e valori nutrizionali
173
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.1,6 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 173 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Carboidrati 1,6 g 1%
- Grassi 11 g 15%
- Grassi saturi 1,3 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 599 mg 26%
- Colesterolo 64 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 81,6 µg 9%
- Vitamina C 0,49 mg 1%
- Vitamina D 8,1 µg 40%
- Vitamina E 3,1 mg 21%
- Vitamina K 11,4 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 12,8 µg 3%
- Vitamina B12 1,7 µg 72%
Minerali
- Calcio 169 mg 13%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnesio 22,4 mg 5%
- Fosforo 253 mg 20%
- Potassio 291 mg 6%
- Zinco 3,4 mg 31%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,08 mg 4%
- Selenio 18,9 µg 34%
- Iodio 60,3 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 16 g | 1,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 8,1 g | 0,8 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 24 g | 2,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 32 g | 3,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 41 g | 4 g | 28 g |
Domande su vendace, canned in tomato sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di vendace, canned in tomato sauce?
100 g di vendace, canned in tomato sauce: 173 kcal, 16 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di vendace, canned in tomato sauce?
50 g di vendace, canned in tomato sauce: 87 kcal, 8,1 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di vendace, canned in tomato sauce?
150 g di vendace, canned in tomato sauce: 260 kcal, 24 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di vendace, canned in tomato sauce?
200 g di vendace, canned in tomato sauce: 346 kcal, 32 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di vendace, canned in tomato sauce?
250 g di vendace, canned in tomato sauce: 433 kcal, 41 g di proteine, 4 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 30278 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse