Sapere cosa c’è nel piatto
Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 149 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Carboidrati 6,1 g 2%
- Grassi 9,8 g 13%
- Grassi saturi 3,6 g 18%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 4,7 g —
- Sodio 352 mg 15%
- Colesterolo 13,7 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 93,4 µg 10%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina E 0,94 mg 6%
- Vitamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
Minerali
- Calcio 71,2 mg 5%
- Ferro 0,61 mg 3%
- Magnesio 28,7 mg 7%
- Fosforo 117 mg 9%
- Potassio 229 mg 5%
- Zinco 0,69 mg 6%
- Rame 0,25 mg 28%
- Manganese 0,14 mg 6%
- Selenio 6,1 µg 11%
- Iodio 22,6 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8,4 g | 6,1 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,2 g | 3,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 13 g | 9,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 17 g | 12 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 21 g | 15 g | 25 g |
Domande su vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer
Quante calorie ci sono in 100 g di vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer?
100 g di vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer: 149 kcal, 8,4 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer?
50 g di vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer: 75 kcal, 4,2 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer?
150 g di vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer: 224 kcal, 13 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer?
200 g di vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer: 298 kcal, 17 g di proteine, 12 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer?
250 g di vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer: 373 kcal, 21 g di proteine, 15 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34419 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse