Sapere cosa c’è nel piatto

Vegetable hash, mushroom, potato

Calorie e valori nutrizionali

62
caloriekcal per 100 g
Proteine1,6 g
Carb.7 g
Grassi2,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 62 kcal —
  • Proteine 1,6 g 3%
  • Carboidrati 7 g 3%
  • Grassi 2,6 g 3%
  • Grassi saturi 0,5 g 2%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zuccheri 2,6 g —
  • Sodio 27,3 mg 1%
  • Colesterolo 1,4 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 165 µg 18%
  • Vitamina C 4,9 mg 5%
  • Vitamina D 1,7 µg 8%
  • Vitamina E 0,52 mg 3%
  • Vitamina K 7,8 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacina (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 15,7 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 19,7 mg 2%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnesio 15,9 mg 4%
  • Fosforo 56,2 mg 4%
  • Potassio 334 mg 7%
  • Zinco 0,47 mg 4%
  • Rame 0,14 mg 15%
  • Manganese 0,21 mg 9%
  • Selenio 5,4 µg 10%
  • Iodio 1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g621,6 g7 g2,6 g
50 g50 g310,8 g3,5 g1,3 g
150 g150 g932,4 g11 g3,8 g
200 g200 g1243,2 g14 g5,1 g
250 g250 g1554 g18 g6,4 g

Domande su vegetable hash, mushroom, potato

Quante calorie ci sono in 100 g di vegetable hash, mushroom, potato?

100 g di vegetable hash, mushroom, potato: 62 kcal, 1,6 g di proteine, 7 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di vegetable hash, mushroom, potato?

50 g di vegetable hash, mushroom, potato: 31 kcal, 0,8 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di vegetable hash, mushroom, potato?

150 g di vegetable hash, mushroom, potato: 93 kcal, 2,4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di vegetable hash, mushroom, potato?

200 g di vegetable hash, mushroom, potato: 124 kcal, 3,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di vegetable hash, mushroom, potato?

250 g di vegetable hash, mushroom, potato: 155 kcal, 4 g di proteine, 18 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3325 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse