Sapere cosa c’è nel piatto

Vegetable and lamb stew with potato

Calorie e valori nutrizionali

128
caloriekcal per 100 g
Proteine7,5 g
Carb.5,9 g
Grassi8,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 128 kcal —
  • Proteine 7,5 g 15%
  • Carboidrati 5,9 g 2%
  • Grassi 8,1 g 10%
  • Grassi saturi 3,4 g 17%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 1,2 g —
  • Sodio 306 mg 13%
  • Colesterolo 21,6 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 62,1 µg 7%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0,08 µg 0%
  • Vitamina E 0,31 mg 2%
  • Vitamina K 5,5 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 8,4 µg 2%
  • Vitamina B12 0,27 µg 11%

Minerali

  • Calcio 11,9 mg 1%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 16,2 mg 4%
  • Fosforo 77,6 mg 6%
  • Potassio 296 mg 6%
  • Zinco 1,6 mg 15%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,12 mg 5%
  • Selenio 5,8 µg 11%
  • Iodio 12 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1287,5 g5,9 g8,1 g
50 g50 g643,7 g2,9 g4,1 g
150 g150 g19211 g8,8 g12 g
200 g200 g25615 g12 g16 g
250 g250 g32019 g15 g20 g

Domande su vegetable and lamb stew with potato

Quante calorie ci sono in 100 g di vegetable and lamb stew with potato?

100 g di vegetable and lamb stew with potato: 128 kcal, 7,5 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di vegetable and lamb stew with potato?

50 g di vegetable and lamb stew with potato: 64 kcal, 3,7 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di vegetable and lamb stew with potato?

150 g di vegetable and lamb stew with potato: 192 kcal, 11 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di vegetable and lamb stew with potato?

200 g di vegetable and lamb stew with potato: 256 kcal, 15 g di proteine, 12 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di vegetable and lamb stew with potato?

250 g di vegetable and lamb stew with potato: 320 kcal, 19 g di proteine, 15 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34959 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse