Sapere cosa c’è nel piatto

Vegetable and pork stew with potato

Calorie e valori nutrizionali

118
caloriekcal per 100 g
Proteine8,4 g
Carb.5,8 g
Grassi6,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 118 kcal —
  • Proteine 8,4 g 17%
  • Carboidrati 5,8 g 2%
  • Grassi 6,6 g 9%
  • Grassi saturi 2,3 g 12%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 1,1 g —
  • Sodio 301 mg 13%
  • Colesterolo 21,1 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 59,7 µg 7%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,24 mg 2%
  • Vitamina K 4,8 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folati (B9) 7,3 µg 2%
  • Vitamina B12 0,17 µg 7%

Minerali

  • Calcio 12,1 mg 1%
  • Ferro 0,73 mg 4%
  • Magnesio 17,9 mg 4%
  • Fosforo 96,2 mg 8%
  • Potassio 331 mg 7%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,12 mg 5%
  • Selenio 7,4 µg 13%
  • Iodio 11,8 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1188,4 g5,8 g6,6 g
50 g50 g594,2 g2,9 g3,3 g
150 g150 g17713 g8,6 g10 g
200 g200 g23617 g12 g13 g
250 g250 g29521 g14 g17 g

Domande su vegetable and pork stew with potato

Quante calorie ci sono in 100 g di vegetable and pork stew with potato?

100 g di vegetable and pork stew with potato: 118 kcal, 8,4 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di vegetable and pork stew with potato?

50 g di vegetable and pork stew with potato: 59 kcal, 4,2 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di vegetable and pork stew with potato?

150 g di vegetable and pork stew with potato: 177 kcal, 13 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di vegetable and pork stew with potato?

200 g di vegetable and pork stew with potato: 236 kcal, 17 g di proteine, 12 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di vegetable and pork stew with potato?

250 g di vegetable and pork stew with potato: 295 kcal, 21 g di proteine, 14 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7175 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse