Sapere cosa c’è nel piatto

Vegetable and beef stew with potato

Calorie e valori nutrizionali

80
caloriekcal per 100 g
Proteine9,5 g
Carb.5,9 g
Grassi1,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 80 kcal —
  • Proteine 9,5 g 19%
  • Carboidrati 5,9 g 2%
  • Grassi 1,7 g 2%
  • Grassi saturi 0,7 g 4%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 1,2 g —
  • Sodio 302 mg 13%
  • Colesterolo 23 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 59,9 µg 7%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0,08 µg 0%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Vitamina K 4,3 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folati (B9) 8,7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,38 µg 16%

Minerali

  • Calcio 11,5 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 17,5 mg 4%
  • Fosforo 89,9 mg 7%
  • Potassio 325 mg 7%
  • Zinco 2,6 mg 24%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,12 mg 5%
  • Selenio 7,3 µg 13%
  • Iodio 12 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g809,5 g5,9 g1,7 g
50 g50 g404,8 g2,9 g0,9 g
150 g150 g12014 g8,8 g2,6 g
200 g200 g16019 g12 g3,4 g
250 g250 g20024 g15 g4,3 g

Domande su vegetable and beef stew with potato

Quante calorie ci sono in 100 g di vegetable and beef stew with potato?

100 g di vegetable and beef stew with potato: 80 kcal, 9,5 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di vegetable and beef stew with potato?

50 g di vegetable and beef stew with potato: 40 kcal, 4,8 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di vegetable and beef stew with potato?

150 g di vegetable and beef stew with potato: 120 kcal, 14 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di vegetable and beef stew with potato?

200 g di vegetable and beef stew with potato: 160 kcal, 19 g di proteine, 12 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di vegetable and beef stew with potato?

250 g di vegetable and beef stew with potato: 200 kcal, 24 g di proteine, 15 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34958 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse