Sapere cosa c’è nel piatto
Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 259 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 8,9 g 44%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 387 mg 17%
- Colesterolo 29,4 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 103 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacina (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 17,6 µg 4%
- Vitamina B12 1,9 µg 77%
Minerali
- Calcio 924 mg 71%
- Ferro 0,19 mg 1%
- Magnesio 26,4 mg 6%
- Fosforo 449 mg 36%
- Potassio 70,4 mg 1%
- Zinco 3,7 mg 34%
- Rame 0,08 mg 8%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 18 µg 33%
- Iodio 38,9 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 15 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 45 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 60 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 75 g | 0 g | 38 g |
Domande su cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar
Quante calorie ci sono in 100 g di cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar?
100 g di cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar: 259 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar?
50 g di cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar: 130 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar?
150 g di cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar: 389 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar?
200 g di cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar: 518 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar?
250 g di cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar: 648 kcal, 75 g di proteine, 0 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33556 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse