Sapere cosa c’è nel piatto

Uovo di gallina intero

Calorie e valori nutrizionali

fritto, senza grassi

167
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Grassi11 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 167 kcal —
  • Proteine 16 g 32%
  • Grassi 11 g 15%
  • Grassi saturi 3,2 g 16%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodio 195 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 160 µg 18%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 4 µg 20%
  • Vitamina E 1,6 mg 11%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,51 mg 39%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 1,5 mg 29%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Biotina (B7) 24,8 µg 83%
  • Folati (B9) 42 µg 11%
  • Vitamina B12 3,4 µg 142%

Minerali

  • Calcio 59 mg 5%
  • Ferro 2,2 mg 12%
  • Magnesio 16 mg 4%
  • Fosforo 227 mg 18%
  • Potassio 184 mg 4%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,04 mg 2%
  • Selenio 30 µg 55%
  • Iodio 64 µg 43%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g16716 g–11 g
50 g50 g848 g–5,7 g
150 g150 g25124 g–17 g
200 g200 g33432 g–23 g
250 g250 g41840 g–29 g

Domande su uovo di gallina intero

Quante calorie ci sono in 100 g di uovo di gallina intero?

100 g di uovo di gallina intero: 167 kcal, 16 g di proteine, – di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di uovo di gallina intero?

50 g di uovo di gallina intero: 84 kcal, 8 g di proteine, – di carboidrati e 5,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di uovo di gallina intero?

150 g di uovo di gallina intero: 251 kcal, 24 g di proteine, – di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di uovo di gallina intero?

200 g di uovo di gallina intero: 334 kcal, 32 g di proteine, – di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di uovo di gallina intero?

250 g di uovo di gallina intero: 418 kcal, 40 g di proteine, – di carboidrati e 29 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 12-962 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse