Sapere cosa c’è nel piatto

Uova alla Benedectine

Calorie e valori nutrizionali

185
caloriekcal per 100 g
Proteine10.9 g
Carb.9.2 g
Grassi11.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 185 kcal —
  • Proteine 10.9 g 22%
  • Carboidrati 9.2 g 3%
  • Grassi 11.3 g 14%
  • Grassi saturi 4 g 20%
  • Fibre 0.5 g 2%
  • Sodio 650 mg 28%
  • Colesterolo 148 mg 49%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 90.3 µg 10%
  • Vitamina C 0.05 mg 0%
  • Vitamina E 0.75 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0.23 mg 20%
  • Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacina (B3) 1.8 mg 11%
  • Acido pantotenico (B5) 0.71 mg 14%
  • Vitamina B6 0.2 mg 12%
  • Folati (B9) 30.5 µg 8%
  • Vitamina B12 0.63 µg 26%

Minerali

  • Calcio 60.9 mg 5%
  • Ferro 1.3 mg 7%
  • Magnesio 12.9 mg 3%
  • Fosforo 146 mg 12%
  • Potassio 147 mg 3%
  • Zinco 1.1 mg 10%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.08 mg 3%
  • Selenio 18.4 µg 33%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18510.9 g9.2 g11.3 g
50 g50 g935.5 g4.6 g5.6 g
150 g150 g27816.4 g13.9 g16.9 g
200 g200 g37021.8 g18.5 g22.6 g
250 g250 g46327.3 g23.1 g28.2 g

Domande su uova alla Benedectine

Quante calorie ci sono in 100 g di uova alla Benedectine?

100 g di uova alla Benedectine: 185 kcal, 10.9 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di uova alla Benedectine?

50 g di uova alla Benedectine: 93 kcal, 5.5 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di uova alla Benedectine?

150 g di uova alla Benedectine: 278 kcal, 16.4 g di proteine, 13.9 g di carboidrati e 16.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di uova alla Benedectine?

200 g di uova alla Benedectine: 370 kcal, 21.8 g di proteine, 18.5 g di carboidrati e 22.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di uova alla Benedectine?

250 g di uova alla Benedectine: 463 kcal, 27.3 g di proteine, 23.1 g di carboidrati e 28.2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6717 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse