Sapere cosa c’è nel piatto
Uotilan perunalimppu rye bread
Calorie e valori nutrizionali
wholegrain rye, dark wheat flour, potato, Fazer
238
caloriekcal per 100 g
Proteine6,9 g
Carb.45 g
Grassi1,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 238 kcal —
- Proteine 6,9 g 14%
- Carboidrati 45 g 16%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 7,9 g 28%
- Zuccheri 5,8 g —
- Sodio 275 mg 12%
- Colesterolo 0,01 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,31 µg 0%
- Vitamina C 0,25 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 27,5 mg 2%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 62,4 mg 15%
- Fosforo 193 mg 15%
- Potassio 304 mg 6%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,26 mg 29%
- Manganese 1,2 mg 54%
- Selenio 4,1 µg 7%
- Iodio 4,2 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 6,9 g | 45 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,4 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 10 g | 68 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 14 g | 90 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 17 g | 113 g | 3,3 g |
Alimenti simili
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Pyöreät ruispalaset rye breadwholegrain rye, potato flakes, Leipäaitta, Lidl258 kcal / 100 g
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Rye breadreissumies, tosi tumma, oululainen, fazer241 kcal / 100 g
- Ruispalat rye breadwholegrain rye, potato280 kcal / 100 g
- Perinteinen varrasleipä rye breadwholegrain rye, wheat flour, Leipäaitta, Lidl254 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
Domande su uotilan perunalimppu rye bread
Quante calorie ci sono in 100 g di uotilan perunalimppu rye bread?
100 g di uotilan perunalimppu rye bread: 238 kcal, 6,9 g di proteine, 45 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uotilan perunalimppu rye bread?
50 g di uotilan perunalimppu rye bread: 119 kcal, 3,4 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uotilan perunalimppu rye bread?
150 g di uotilan perunalimppu rye bread: 357 kcal, 10 g di proteine, 68 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di uotilan perunalimppu rye bread?
200 g di uotilan perunalimppu rye bread: 476 kcal, 14 g di proteine, 90 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di uotilan perunalimppu rye bread?
250 g di uotilan perunalimppu rye bread: 595 kcal, 17 g di proteine, 113 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31827 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
