Sapere cosa c’è nel piatto
Uotilan maalaisruislimppu rye bread
Calorie e valori nutrizionali
wholegrain rye, Fazer
246
caloriekcal per 100 g
Proteine7,3 g
Carb.45 g
Grassi1,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 246 kcal —
- Proteine 7,3 g 15%
- Carboidrati 45 g 16%
- Grassi 1,5 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 10 g 37%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 388 mg 17%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,37 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 21,7 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 28,1 mg 2%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 75,1 mg 18%
- Fosforo 238 mg 19%
- Potassio 339 mg 7%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,3 mg 33%
- Manganese 1,5 mg 66%
- Selenio 3,8 µg 7%
- Iodio 3,9 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 7,3 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 11 g | 68 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 15 g | 90 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 18 g | 113 g | 3,7 g |
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Domande su uotilan maalaisruislimppu rye bread
Quante calorie ci sono in 100 g di uotilan maalaisruislimppu rye bread?
100 g di uotilan maalaisruislimppu rye bread: 246 kcal, 7,3 g di proteine, 45 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uotilan maalaisruislimppu rye bread?
50 g di uotilan maalaisruislimppu rye bread: 123 kcal, 3,6 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uotilan maalaisruislimppu rye bread?
150 g di uotilan maalaisruislimppu rye bread: 369 kcal, 11 g di proteine, 68 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di uotilan maalaisruislimppu rye bread?
200 g di uotilan maalaisruislimppu rye bread: 492 kcal, 15 g di proteine, 90 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di uotilan maalaisruislimppu rye bread?
250 g di uotilan maalaisruislimppu rye bread: 615 kcal, 18 g di proteine, 113 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31826 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
