Sapere cosa c’è nel piatto
Rovastinlimppu rye bread
Calorie e valori nutrizionali
wholegrain rye, dark wheat flour, Fazer
250
caloriekcal per 100 g
Proteine6,7 g
Carb.48 g
Grassi1,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 250 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Carboidrati 48 g 17%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 7,8 g 28%
- Zuccheri 11 g —
- Sodio 349 mg 15%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,3 µg 0%
- Vitamina C 0,05 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,69 mg 5%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 31,7 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 22,9 mg 2%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 58,8 mg 14%
- Fosforo 189 mg 15%
- Potassio 271 mg 6%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,24 mg 27%
- Manganese 1,2 mg 53%
- Selenio 3,8 µg 7%
- Iodio 4,2 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 6,7 g | 48 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,4 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 10 g | 72 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 13 g | 96 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 17 g | 120 g | 3,4 g |
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Domande su rovastinlimppu rye bread
Quante calorie ci sono in 100 g di rovastinlimppu rye bread?
100 g di rovastinlimppu rye bread: 250 kcal, 6,7 g di proteine, 48 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rovastinlimppu rye bread?
50 g di rovastinlimppu rye bread: 125 kcal, 3,4 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rovastinlimppu rye bread?
150 g di rovastinlimppu rye bread: 375 kcal, 10 g di proteine, 72 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rovastinlimppu rye bread?
200 g di rovastinlimppu rye bread: 500 kcal, 13 g di proteine, 96 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rovastinlimppu rye bread?
250 g di rovastinlimppu rye bread: 625 kcal, 17 g di proteine, 120 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31828 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
