Sapere cosa c’è nel piatto
Tuna cake or patty
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 206 kcal —
- Proteine 15 g 31%
- Carboidrati 2,5 g 1%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 372 mg 16%
- Colesterolo 71 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 23,1 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 7,3 mg 45%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 1,8 µg 73%
- Colina 53,4 mg 10%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 1,5 mg 9%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 124 mg 10%
- Potassio 155 mg 3%
- Zinco 0,66 mg 6%
- Rame 0,05 mg 5%
- Selenio 52,5 µg 95%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 15 g | 2,5 g | 15 g |
| 1 porzione | 120 g | 247 | 18 g | 2,9 g | 18 g |
| 2 porzioni | 240 g | 494 | 37 g | 5,9 g | 36 g |
| ½ porzione | 60 g | 124 | 9,2 g | 1,5 g | 9 g |
| 3 porzioni | 360 g | 742 | 55 g | 8,8 g | 54 g |
| 4 porzioni | 480 g | 989 | 74 g | 12 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 7,7 g | 1,2 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 23 g | 3,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 31 g | 4,9 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 38 g | 6,1 g | 37 g |
Domande su tuna cake or patty
Quante calorie ci sono in 100 g di tuna cake or patty?
100 g di tuna cake or patty: 206 kcal, 15 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (120 g) di tuna cake or patty?
1 porzione (120 g) di tuna cake or patty: 247 kcal, 18 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (240 g) di tuna cake or patty?
2 porzioni (240 g) di tuna cake or patty: 494 kcal, 37 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (60 g) di tuna cake or patty?
½ porzione (60 g) di tuna cake or patty: 124 kcal, 9,2 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (360 g) di tuna cake or patty?
3 porzioni (360 g) di tuna cake or patty: 742 kcal, 55 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (480 g) di tuna cake or patty?
4 porzioni (480 g) di tuna cake or patty: 989 kcal, 74 g di proteine, 12 g di carboidrati e 72 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tuna cake or patty?
50 g di tuna cake or patty: 103 kcal, 7,7 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tuna cake or patty?
150 g di tuna cake or patty: 309 kcal, 23 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27250160 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse