Sapere cosa c’è nel piatto
Trota iridea anadrome essiccata
Calorie e valori nutrizionali
polpa, Shoshone Bannock
382
caloriekcal per 100 g
Proteine77.3 g
Carb.0 g
Grassi8.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 382 kcal —
- Proteine 77.3 g 155%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8.1 g 10%
- Grassi saturi 0.8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 2850 mg 124%
- Colesterolo 227 mg 76%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 64 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 15.7 µg 78%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina B12 22.4 µg 933%
Minerali
- Calcio 85 mg 7%
- Ferro 3 mg 16%
- Magnesio 84 mg 20%
- Fosforo 976 mg 78%
- Potassio 1720 mg 37%
- Zinco 1.8 mg 16%
- Rame 0.22 mg 24%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenio 105 µg 191%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 77.3 g | 0 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 38.6 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 115.9 g | 0 g | 12.1 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 154.5 g | 0 g | 16.1 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 193.2 g | 0 g | 20.2 g |
Domande su trota iridea anadrome essiccata
Quante calorie ci sono in 100 g di trota iridea anadrome essiccata?
100 g di trota iridea anadrome essiccata: 382 kcal, 77.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di trota iridea anadrome essiccata?
50 g di trota iridea anadrome essiccata: 191 kcal, 38.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di trota iridea anadrome essiccata?
150 g di trota iridea anadrome essiccata: 573 kcal, 115.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di trota iridea anadrome essiccata?
200 g di trota iridea anadrome essiccata: 764 kcal, 154.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di trota iridea anadrome essiccata?
250 g di trota iridea anadrome essiccata: 955 kcal, 193.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168059 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse