Sapere cosa c’è nel piatto
Tofu vellutato morbido Mori-Nu
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 55 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Carboidrati 2,8 g 1%
- Grassi 2,7 g 3%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 1,3 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 31 mg 2%
- Ferro 0,82 mg 5%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 62 mg 5%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 0,52 mg 5%
- Rame 0,21 mg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 4,8 g | 2,8 g | 2,7 g |
| 1 porzione | 84 g | 46 | 4 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 2 porzioni | 168 g | 92 | 8,1 g | 4,7 g | 4,5 g |
| ½ porzione | 42 g | 23 | 2 g | 1,2 g | 1,1 g |
| 3 porzioni | 252 g | 139 | 12 g | 7,1 g | 6,8 g |
| 4 porzioni | 336 g | 185 | 16 g | 9,4 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,4 g | 1,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7,2 g | 4,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 9,6 g | 5,6 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 12 g | 7 g | 6,8 g |
Domande su tofu vellutato morbido Mori-Nu
Quante calorie ci sono in 100 g di tofu vellutato morbido Mori-Nu?
100 g di tofu vellutato morbido Mori-Nu: 55 kcal, 4,8 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (84 g) di tofu vellutato morbido Mori-Nu?
1 porzione (84 g) di tofu vellutato morbido Mori-Nu: 46 kcal, 4 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (168 g) di tofu vellutato morbido Mori-Nu?
2 porzioni (168 g) di tofu vellutato morbido Mori-Nu: 92 kcal, 8,1 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42 g) di tofu vellutato morbido Mori-Nu?
½ porzione (42 g) di tofu vellutato morbido Mori-Nu: 23 kcal, 2 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (252 g) di tofu vellutato morbido Mori-Nu?
3 porzioni (252 g) di tofu vellutato morbido Mori-Nu: 139 kcal, 12 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (336 g) di tofu vellutato morbido Mori-Nu?
4 porzioni (336 g) di tofu vellutato morbido Mori-Nu: 185 kcal, 16 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tofu vellutato morbido Mori-Nu?
50 g di tofu vellutato morbido Mori-Nu: 28 kcal, 2,4 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tofu vellutato morbido Mori-Nu?
150 g di tofu vellutato morbido Mori-Nu: 83 kcal, 7,2 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174292 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse