Sapere cosa c’è nel piatto

Tofu vegetable gravy, with tomato

Calorie e valori nutrizionali

71
caloriekcal per 100 g
Proteine2,5 g
Carb.7,4 g
Grassi2,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 71 kcal —
  • Proteine 2,5 g 5%
  • Carboidrati 7,4 g 3%
  • Grassi 2,9 g 4%
  • Grassi saturi 0,3 g 1%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zuccheri 4,9 g —
  • Sodio 248 mg 11%
  • Colesterolo 0,55 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 85 µg 9%
  • Vitamina C 14,7 mg 16%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,95 mg 6%
  • Vitamina K 9,6 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,93 mg 6%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 20,4 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 65,9 mg 5%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnesio 18,4 mg 4%
  • Fosforo 58,3 mg 5%
  • Potassio 276 mg 6%
  • Zinco 0,37 mg 3%
  • Rame 0,08 mg 8%
  • Manganese 0,25 mg 11%
  • Selenio 1,7 µg 3%
  • Iodio 10,5 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g712,5 g7,4 g2,9 g
50 g50 g361,3 g3,7 g1,4 g
150 g150 g1073,8 g11 g4,3 g
200 g200 g1425 g15 g5,7 g
250 g250 g1786,3 g18 g7,2 g

Domande su tofu vegetable gravy, with tomato

Quante calorie ci sono in 100 g di tofu vegetable gravy, with tomato?

100 g di tofu vegetable gravy, with tomato: 71 kcal, 2,5 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tofu vegetable gravy, with tomato?

50 g di tofu vegetable gravy, with tomato: 36 kcal, 1,3 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tofu vegetable gravy, with tomato?

150 g di tofu vegetable gravy, with tomato: 107 kcal, 3,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tofu vegetable gravy, with tomato?

200 g di tofu vegetable gravy, with tomato: 142 kcal, 5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tofu vegetable gravy, with tomato?

250 g di tofu vegetable gravy, with tomato: 178 kcal, 6,3 g di proteine, 18 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32608 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse