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Tofu noodle wok

Calorie e valori nutrizionali

98
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.10 g
Grassi4,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 98 kcal —
  • Proteine 3 g 6%
  • Carboidrati 10 g 4%
  • Grassi 4,7 g 6%
  • Grassi saturi 0,5 g 2%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zuccheri 4,7 g —
  • Sodio 294 mg 13%
  • Colesterolo 6,3 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 200 µg 22%
  • Vitamina C 28,4 mg 32%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,3 mg 9%
  • Vitamina K 17,5 µg 15%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 85,2 mg 7%
  • Ferro 1,7 mg 10%
  • Magnesio 16 mg 4%
  • Fosforo 53,8 mg 4%
  • Potassio 246 mg 5%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,3 mg 13%
  • Selenio 2,5 µg 5%
  • Iodio 9,8 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g983 g10 g4,7 g
50 g50 g491,5 g5,1 g2,3 g
150 g150 g1474,4 g15 g7 g
200 g200 g1965,9 g20 g9,3 g
250 g250 g2457,4 g25 g12 g

Domande su tofu noodle wok

Quante calorie ci sono in 100 g di tofu noodle wok?

100 g di tofu noodle wok: 98 kcal, 3 g di proteine, 10 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tofu noodle wok?

50 g di tofu noodle wok: 49 kcal, 1,5 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tofu noodle wok?

150 g di tofu noodle wok: 147 kcal, 4,4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tofu noodle wok?

200 g di tofu noodle wok: 196 kcal, 5,9 g di proteine, 20 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tofu noodle wok?

250 g di tofu noodle wok: 245 kcal, 7,4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34504 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse