Sapere cosa c’è nel piatto

Toast, rye toast, fazer

Calorie e valori nutrizionali

230
caloriekcal per 100 g
Proteine6,5 g
Carb.41 g
Grassi2,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 230 kcal —
  • Proteine 6,5 g 13%
  • Carboidrati 41 g 15%
  • Grassi 2,6 g 3%
  • Grassi saturi 0,4 g 2%
  • Fibre 8,5 g 30%
  • Zuccheri 3,4 g —
  • Sodio 429 mg 19%
  • Colesterolo 0,06 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,17 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,48 mg 3%
  • Vitamina K 2,5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,82 mg 5%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 34,8 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 14,4 mg 1%
  • Ferro 0,8 mg 4%
  • Magnesio 15,3 mg 4%
  • Fosforo 61,7 mg 5%
  • Potassio 119 mg 3%
  • Zinco 0,57 mg 5%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Manganese 0,33 mg 14%
  • Selenio 4 µg 7%
  • Iodio 5,4 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2306,5 g41 g2,6 g
50 g50 g1153,3 g20 g1,3 g
150 g150 g3459,8 g61 g3,9 g
200 g200 g46013 g81 g5,2 g
250 g250 g57516 g101 g6,5 g

Domande su toast, rye toast, fazer

Quante calorie ci sono in 100 g di toast, rye toast, fazer?

100 g di toast, rye toast, fazer: 230 kcal, 6,5 g di proteine, 41 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di toast, rye toast, fazer?

50 g di toast, rye toast, fazer: 115 kcal, 3,3 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di toast, rye toast, fazer?

150 g di toast, rye toast, fazer: 345 kcal, 9,8 g di proteine, 61 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di toast, rye toast, fazer?

200 g di toast, rye toast, fazer: 460 kcal, 13 g di proteine, 81 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di toast, rye toast, fazer?

250 g di toast, rye toast, fazer: 575 kcal, 16 g di proteine, 101 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 31845 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse