Sapere cosa c’è nel piatto
tilsit
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 340 kcal —
- Proteine 24 g 49%
- Carboidrati 1,9 g 1%
- Grassi 26 g 33%
- Grassi saturi 17 g 84%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 753 mg 33%
- Colesterolo 102 mg 34%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 249 µg 28%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerali
- Calcio 700 mg 54%
- Ferro 0,23 mg 1%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 500 mg 40%
- Potassio 65 mg 1%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 14,5 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 24 g | 1,9 g | 26 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 96 | 6,9 g | 0,5 g | 7,4 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 193 | 14 g | 1,1 g | 15 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 48 | 3,5 g | 0,3 g | 3,7 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 289 | 21 g | 1,6 g | 22 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 386 | 28 g | 2,1 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 12 g | 0,9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 37 g | 2,8 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 49 g | 3,8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 61 g | 4,7 g | 65 g |
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Domande su tilsit
Quante calorie ci sono in 100 g di tilsit?
100 g di tilsit: 340 kcal, 24 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 26 g di grassi.
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150 g di tilsit: 510 kcal, 37 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170852 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
