Sapere cosa c’è nel piatto
tilsit
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 340 kcal —
- Proteine 24.4 g 49%
- Carboidrati 1.9 g 1%
- Grassi 26 g 33%
- Grassi saturi 16.8 g 84%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 753 mg 33%
- Colesterolo 102 mg 34%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 249 µg 28%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.36 mg 28%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 2.1 µg 88%
Minerali
- Calcio 700 mg 54%
- Ferro 0.23 mg 1%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 500 mg 40%
- Potassio 65 mg 1%
- Zinco 3.5 mg 32%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenio 14.5 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 24.4 g | 1.9 g | 26 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 96 | 6.9 g | 0.5 g | 7.4 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 193 | 13.8 g | 1.1 g | 14.7 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 48 | 3.5 g | 0.3 g | 3.7 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 289 | 20.8 g | 1.6 g | 22.1 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 386 | 27.7 g | 2.1 g | 29.5 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 12.2 g | 0.9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 36.6 g | 2.8 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 48.8 g | 3.8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 61 g | 4.7 g | 65 g |
Domande su tilsit
Quante calorie ci sono in 100 g di tilsit?
100 g di tilsit: 340 kcal, 24.4 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di tilsit?
1 porzione (28.4 g) di tilsit: 96 kcal, 6.9 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di tilsit?
2 porzioni (56.7 g) di tilsit: 193 kcal, 13.8 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 14.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di tilsit?
½ porzione (14.2 g) di tilsit: 48 kcal, 3.5 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di tilsit?
3 porzioni (85.1 g) di tilsit: 289 kcal, 20.8 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 22.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di tilsit?
4 porzioni (113.4 g) di tilsit: 386 kcal, 27.7 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 29.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tilsit?
50 g di tilsit: 170 kcal, 12.2 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tilsit?
150 g di tilsit: 510 kcal, 36.6 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170852 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse