Sapere cosa c’è nel piatto
Tangelo, flesh, raw
Calorie e valori nutrizionali
39
caloriekcal per 100 g
Proteine0.6 g
Carb.7.8 g
Grassi0.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 39 kcal —
- Proteine 0.6 g 1%
- Carboidrati 7.8 g 3%
- Grassi 0.1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 7.8 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 58 µg 6%
- Vitamina C 28 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Fosforo 10 mg 1%
- Potassio 140 mg 3%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Selenio 0.1 µg 0%
- Iodio 0.21 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0.6 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.3 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0.9 g | 11.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1.3 g | 15.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1.6 g | 19.5 g | 0.3 g |
Domande su tangelo, flesh, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di tangelo, flesh, raw?
100 g di tangelo, flesh, raw: 39 kcal, 0.6 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tangelo, flesh, raw?
50 g di tangelo, flesh, raw: 20 kcal, 0.3 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tangelo, flesh, raw?
150 g di tangelo, flesh, raw: 59 kcal, 0.9 g di proteine, 11.7 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tangelo, flesh, raw?
200 g di tangelo, flesh, raw: 78 kcal, 1.3 g di proteine, 15.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tangelo, flesh, raw?
250 g di tangelo, flesh, raw: 98 kcal, 1.6 g di proteine, 19.5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L179 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse