Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 117 kcal —
  • Proteine 2.2 g 4%
  • Carboidrati 25.2 g 9%
  • Grassi 0.2 g 0%
  • Grassi saturi 0.1 g 0%
  • Fibre 0.5 g 2%
  • Zuccheri 4.4 g —
  • Sodio 96 mg 4%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 17.9 µg 2%
  • Vitamina C 1.5 mg 2%
  • Vitamina D 0.07 µg 0%
  • Vitamina E 0.07 mg 1%
  • Vitamina K 4.2 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.4 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0.42 mg 8%
  • Vitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folati (B9) 6.2 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 11.8 mg 1%
  • Ferro 0.22 mg 1%
  • Magnesio 11.7 mg 3%
  • Fosforo 38.1 mg 3%
  • Potassio 63 mg 1%
  • Zinco 0.43 mg 4%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.38 mg 17%
  • Selenio 6.3 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1172.2 g25.2 g0.2 g
50 g50 g591.1 g12.6 g0.1 g
150 g150 g1763.3 g37.8 g0.3 g
200 g200 g2344.4 g50.4 g0.5 g
250 g250 g2935.5 g63.1 g0.6 g

Domande su sushi di verdure

Quante calorie ci sono in 100 g di sushi di verdure?

100 g di sushi di verdure: 117 kcal, 2.2 g di proteine, 25.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sushi di verdure?

50 g di sushi di verdure: 59 kcal, 1.1 g di proteine, 12.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sushi di verdure?

150 g di sushi di verdure: 176 kcal, 3.3 g di proteine, 37.8 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sushi di verdure?

200 g di sushi di verdure: 234 kcal, 4.4 g di proteine, 50.4 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sushi di verdure?

250 g di sushi di verdure: 293 kcal, 5.5 g di proteine, 63.1 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6763 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse