Sapere cosa c’è nel piatto
Surimi di gamberi di specie miste
Calorie e valori nutrizionali
preparato da surimi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 101 kcal —
- Proteine 12 g 25%
- Carboidrati 9,1 g 3%
- Grassi 1,5 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 705 mg 31%
- Colesterolo 36 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,17 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 43 mg 10%
- Fosforo 282 mg 23%
- Potassio 89 mg 2%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Rame 0,03 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 22,9 µg 42%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 12 g | 9,1 g | 1,5 g |
| 1 porzione | 85 g | 86 | 11 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 2 porzioni | 170 g | 172 | 21 g | 16 g | 2,5 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 43 | 5,3 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 3 porzioni | 255 g | 258 | 32 g | 23 g | 3,7 g |
| 4 porzioni | 340 g | 343 | 42 g | 31 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6,2 g | 4,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 19 g | 14 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 25 g | 18 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 31 g | 23 g | 3,7 g |
Domande su surimi di gamberi di specie miste
Quante calorie ci sono in 100 g di surimi di gamberi di specie miste?
100 g di surimi di gamberi di specie miste: 101 kcal, 12 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di surimi di gamberi di specie miste?
1 porzione (85 g) di surimi di gamberi di specie miste: 86 kcal, 11 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di surimi di gamberi di specie miste?
2 porzioni (170 g) di surimi di gamberi di specie miste: 172 kcal, 21 g di proteine, 16 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di surimi di gamberi di specie miste?
½ porzione (42,5 g) di surimi di gamberi di specie miste: 43 kcal, 5,3 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di surimi di gamberi di specie miste?
3 porzioni (255 g) di surimi di gamberi di specie miste: 258 kcal, 32 g di proteine, 23 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di surimi di gamberi di specie miste?
4 porzioni (340 g) di surimi di gamberi di specie miste: 343 kcal, 42 g di proteine, 31 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di surimi di gamberi di specie miste?
50 g di surimi di gamberi di specie miste: 51 kcal, 6,2 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di surimi di gamberi di specie miste?
150 g di surimi di gamberi di specie miste: 152 kcal, 19 g di proteine, 14 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171973 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse