Sapere cosa c’è nel piatto
Imitazione di capasanta
Calorie e valori nutrizionali
specie miste, a base di surimi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 99 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 795 mg 35%
- Colesterolo 22 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0,31 mg 2%
- Magnesio 43 mg 10%
- Fosforo 282 mg 23%
- Potassio 103 mg 2%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Rame 0,03 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 23,6 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 13 g | 11 g | 0,4 g |
| 1 porzione | 85 g | 84 | 11 g | 9 g | 0,3 g |
| 2 porzioni | 170 g | 168 | 22 g | 18 g | 0,7 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 42 | 5,4 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 3 porzioni | 255 g | 252 | 33 g | 27 g | 1 g |
| 4 porzioni | 340 g | 337 | 43 g | 36 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 6,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 19 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 26 g | 21 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 32 g | 27 g | 1 g |
Domande su imitazione di capasanta
Quante calorie ci sono in 100 g di imitazione di capasanta?
100 g di imitazione di capasanta: 99 kcal, 13 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di imitazione di capasanta?
1 porzione (85 g) di imitazione di capasanta: 84 kcal, 11 g di proteine, 9 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di imitazione di capasanta?
2 porzioni (170 g) di imitazione di capasanta: 168 kcal, 22 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di imitazione di capasanta?
½ porzione (42,5 g) di imitazione di capasanta: 42 kcal, 5,4 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di imitazione di capasanta?
3 porzioni (255 g) di imitazione di capasanta: 252 kcal, 33 g di proteine, 27 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di imitazione di capasanta?
4 porzioni (340 g) di imitazione di capasanta: 337 kcal, 43 g di proteine, 36 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di imitazione di capasanta?
50 g di imitazione di capasanta: 50 kcal, 6,4 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di imitazione di capasanta?
150 g di imitazione di capasanta: 149 kcal, 19 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174222 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse