Sapere cosa c’è nel piatto

Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added

Calorie e valori nutrizionali

46
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.6 g
Grassi0,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 46 kcal —
  • Proteine 3 g 6%
  • Carboidrati 6 g 2%
  • Grassi 0,5 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 2,9 g 10%
  • Zuccheri 4 g —
  • Sodio 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 41 µg 5%
  • Vitamina C 15,4 mg 17%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 86 µg 22%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 64 mg 5%
  • Ferro 0,71 mg 4%
  • Fosforo 60 mg 5%
  • Potassio 139 mg 3%
  • Zinco 0,46 mg 4%
  • Selenio 0,68 µg 1%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g463 g6 g0,5 g
50 g50 g231,5 g3 g0,3 g
150 g150 g694,5 g9 g0,8 g
200 g200 g925,9 g12 g1 g
250 g250 g1157,4 g15 g1,3 g

Domande su sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added

Quante calorie ci sono in 100 g di sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added?

100 g di sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 46 kcal, 3 g di proteine, 6 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added?

50 g di sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 23 kcal, 1,5 g di proteine, 3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added?

150 g di sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 69 kcal, 4,5 g di proteine, 9 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added?

200 g di sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 92 kcal, 5,9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added?

250 g di sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 115 kcal, 7,4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1235 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse