Sapere cosa c’è nel piatto
Stuffed cabbage rolls
Calorie e valori nutrizionali
pork beef mince
175
caloriekcal per 100 g
Proteine6 g
Carb.8,6 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 175 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Carboidrati 8,6 g 3%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 4,2 g 21%
- Fibre 1,8 g 7%
- Zuccheri 4,8 g —
- Sodio 208 mg 9%
- Colesterolo 20 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 39,1 µg 4%
- Vitamina C 19,4 mg 22%
- Vitamina D 0,35 µg 2%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 58,5 µg 49%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 19,5 µg 5%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Calcio 48,3 mg 4%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnesio 19,1 mg 5%
- Fosforo 81,4 mg 7%
- Potassio 354 mg 8%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,26 mg 11%
- Selenio 7,4 µg 13%
- Iodio 14 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 6 g | 8,6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3 g | 4,3 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 9 g | 13 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 12 g | 17 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 15 g | 22 g | 31 g |
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