Sapere cosa c’è nel piatto
Involtini di cavolo
Calorie e valori nutrizionali
carne macinata, Atria
130
caloriekcal per 100 g
Proteine3,6 g
Carb.18 g
Grassi4,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 130 kcal —
- Proteine 3,6 g 7%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 4,3 g 5%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 12 g —
- Sodio 410 mg 18%
- Colesterolo 9,2 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4,4 µg 0%
- Vitamina C 15,4 mg 17%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 38,1 µg 32%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 14,5 µg 4%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Calcio 39,7 mg 3%
- Ferro 0,78 mg 4%
- Magnesio 18,8 mg 4%
- Fosforo 51,6 mg 4%
- Potassio 270 mg 6%
- Zinco 0,59 mg 5%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,24 mg 10%
- Selenio 4,5 µg 8%
- Iodio 2,1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 3,6 g | 18 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,8 g | 9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 5,4 g | 27 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 7,2 g | 36 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 9 g | 45 g | 11 g |
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- Zuppa di cavolocon manzo47 kcal / 100 g
Domande su involtini di cavolo
Quante calorie ci sono in 100 g di involtini di cavolo?
100 g di involtini di cavolo: 130 kcal, 3,6 g di proteine, 18 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di involtini di cavolo?
50 g di involtini di cavolo: 65 kcal, 1,8 g di proteine, 9 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di involtini di cavolo?
150 g di involtini di cavolo: 195 kcal, 5,4 g di proteine, 27 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di involtini di cavolo?
200 g di involtini di cavolo: 260 kcal, 7,2 g di proteine, 36 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di involtini di cavolo?
250 g di involtini di cavolo: 325 kcal, 9 g di proteine, 45 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33203 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
