Sapere cosa c’è nel piatto
Involtini di cavolo
Calorie e valori nutrizionali
carne macinata di manzo
148
caloriekcal per 100 g
Proteine6,8 g
Carb.8,6 g
Grassi9,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 148 kcal —
- Proteine 6,8 g 14%
- Carboidrati 8,6 g 3%
- Grassi 9,1 g 12%
- Grassi saturi 2,7 g 14%
- Fibre 1,8 g 7%
- Zuccheri 4,7 g —
- Sodio 204 mg 9%
- Colesterolo 17,5 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 36,3 µg 4%
- Vitamina C 19,3 mg 21%
- Vitamina D 0,32 µg 2%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 58,6 µg 49%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Calcio 47,2 mg 4%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 21,5 mg 5%
- Fosforo 101 mg 8%
- Potassio 396 mg 8%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,08 mg 8%
- Manganese 0,26 mg 11%
- Selenio 6,2 µg 11%
- Iodio 13,9 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 6,8 g | 8,6 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,4 g | 4,3 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 10 g | 13 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 14 g | 17 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 17 g | 21 g | 23 g |
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- Manzo ripienocon carne di manzo, con sale207 kcal / 100 g
Domande su involtini di cavolo
Quante calorie ci sono in 100 g di involtini di cavolo?
100 g di involtini di cavolo: 148 kcal, 6,8 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di involtini di cavolo?
50 g di involtini di cavolo: 74 kcal, 3,4 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di involtini di cavolo?
150 g di involtini di cavolo: 222 kcal, 10 g di proteine, 13 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di involtini di cavolo?
200 g di involtini di cavolo: 296 kcal, 14 g di proteine, 17 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di involtini di cavolo?
250 g di involtini di cavolo: 370 kcal, 17 g di proteine, 21 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32858 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
