Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di cavolo con bistecca di manzo
Calorie e valori nutrizionali
49
caloriekcal per 100 g
Proteine5,2 g
Carb.1,8 g
Grassi2,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 49 kcal —
- Proteine 5,2 g 10%
- Carboidrati 1,8 g 1%
- Grassi 2,1 g 3%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 1,8 g —
- Sodio 143 mg 6%
- Colesterolo 11 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3,2 µg 0%
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 28,1 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Calcio 22,5 mg 2%
- Ferro 0,89 mg 5%
- Magnesio 12,1 mg 3%
- Fosforo 65,9 mg 5%
- Potassio 236 mg 5%
- Zinco 0,95 mg 9%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 4,2 µg 8%
- Iodio 9,6 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 5,2 g | 1,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,6 g | 0,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 7,9 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 11 g | 3,7 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 13 g | 4,6 g | 5,2 g |
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Domande su zuppa di cavolo con bistecca di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di cavolo con bistecca di manzo?
100 g di zuppa di cavolo con bistecca di manzo: 49 kcal, 5,2 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di cavolo con bistecca di manzo?
50 g di zuppa di cavolo con bistecca di manzo: 25 kcal, 2,6 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di cavolo con bistecca di manzo?
150 g di zuppa di cavolo con bistecca di manzo: 74 kcal, 7,9 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di cavolo con bistecca di manzo?
200 g di zuppa di cavolo con bistecca di manzo: 98 kcal, 11 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di cavolo con bistecca di manzo?
250 g di zuppa di cavolo con bistecca di manzo: 123 kcal, 13 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7167 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
