Sapere cosa c’è nel piatto
Borsch di manzo
Calorie e valori nutrizionali
31
caloriekcal per 100 g
Proteine4,1 g
Carb.1,9 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 31 kcal —
- Proteine 4,1 g 8%
- Carboidrati 1,9 g 1%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 1,8 g —
- Sodio 174 mg 8%
- Colesterolo 8,7 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5,6 µg 1%
- Vitamina C 5,9 mg 7%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 14,6 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 21,7 µg 5%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnesio 10,7 mg 3%
- Fosforo 52,8 mg 4%
- Potassio 217 mg 5%
- Zinco 0,78 mg 7%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,14 mg 6%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 11,3 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 4,1 g | 1,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 2 g | 1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 6,1 g | 2,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 8,1 g | 3,8 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 10 g | 4,8 g | 1,4 g |
Alimenti simili
- Zuppa di manzo47 kcal / 100 g
- Borsch con würstel48 kcal / 100 g
- Zuppa di cavolo con manzo e patate49 kcal / 100 g
- Manzobollito202 kcal / 100 g
- Aspic di manzo94 kcal / 100 g
- Gulasch di manzostufato di bistecca71 kcal / 100 g
- Manzo in salsa all’aneto95 kcal / 100 g
- Spezzatino di manzobistecca, brodo di carne, carote109 kcal / 100 g
- Fricassea di manzo78 kcal / 100 g
- Wok di manzo e verdure87 kcal / 100 g
Domande su borsch di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di borsch di manzo?
100 g di borsch di manzo: 31 kcal, 4,1 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di borsch di manzo?
50 g di borsch di manzo: 16 kcal, 2 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di borsch di manzo?
150 g di borsch di manzo: 47 kcal, 6,1 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di borsch di manzo?
200 g di borsch di manzo: 62 kcal, 8,1 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di borsch di manzo?
250 g di borsch di manzo: 78 kcal, 10 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7606 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
