Sapere cosa c’è nel piatto
Stufato di fagioli pinto e hominy
Calorie e valori nutrizionali
badufsuki, Hopi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 32 kcal —
- Proteine 1.4 g 3%
- Carboidrati 3.9 g 1%
- Grassi 0.5 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 1.5 g 5%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 45 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0.37 mg 2%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 25 mg 2%
- Potassio 86 mg 2%
- Zinco 0.18 mg 2%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Selenio 2.2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1.4 g | 3.9 g | 0.5 g |
| 1 porzione | 227 g | 73 | 3.2 g | 8.8 g | 1.2 g |
| 2 porzioni | 454 g | 145 | 6.4 g | 17.6 g | 2.5 g |
| ½ porzione | 113.5 g | 36 | 1.6 g | 4.4 g | 0.6 g |
| 3 porzioni | 681 g | 218 | 9.7 g | 26.4 g | 3.7 g |
| 4 porzioni | 908 g | 291 | 12.9 g | 35.2 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.7 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2.1 g | 5.8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2.8 g | 7.8 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3.6 g | 9.7 g | 1.4 g |
Domande su stufato di fagioli pinto e hominy
Quante calorie ci sono in 100 g di stufato di fagioli pinto e hominy?
100 g di stufato di fagioli pinto e hominy: 32 kcal, 1.4 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (227 g) di stufato di fagioli pinto e hominy?
1 porzione (227 g) di stufato di fagioli pinto e hominy: 73 kcal, 3.2 g di proteine, 8.8 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (454 g) di stufato di fagioli pinto e hominy?
2 porzioni (454 g) di stufato di fagioli pinto e hominy: 145 kcal, 6.4 g di proteine, 17.6 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (113.5 g) di stufato di fagioli pinto e hominy?
½ porzione (113.5 g) di stufato di fagioli pinto e hominy: 36 kcal, 1.6 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (681 g) di stufato di fagioli pinto e hominy?
3 porzioni (681 g) di stufato di fagioli pinto e hominy: 218 kcal, 9.7 g di proteine, 26.4 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (908 g) di stufato di fagioli pinto e hominy?
4 porzioni (908 g) di stufato di fagioli pinto e hominy: 291 kcal, 12.9 g di proteine, 35.2 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stufato di fagioli pinto e hominy?
50 g di stufato di fagioli pinto e hominy: 16 kcal, 0.7 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stufato di fagioli pinto e hominy?
150 g di stufato di fagioli pinto e hominy: 48 kcal, 2.1 g di proteine, 5.8 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169006 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse