Sapere cosa c’è nel piatto
Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 109 kcal —
- Proteine 8,6 g 17%
- Carboidrati 7,9 g 3%
- Grassi 4,1 g 5%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 561 mg 24%
- Colesterolo 53 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 17,1 mg 19%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1 mg 7%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
- Colina 94,6 mg 17%
Minerali
- Calcio 43 mg 3%
- Ferro 0,84 mg 5%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 83 mg 7%
- Potassio 272 mg 6%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,13 mg 14%
- Selenio 6,8 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 8,6 g | 7,9 g | 4,1 g |
| 1 porzione | 280 g | 305 | 24 g | 22 g | 11 g |
| 2 porzioni | 560 g | 610 | 48 g | 44 g | 23 g |
| ½ porzione | 140 g | 153 | 12 g | 11 g | 5,7 g |
| 3 porzioni | 840 g | 916 | 72 g | 66 g | 34 g |
| 4 porzioni | 1120 g | 1221 | 96 g | 88 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 4,3 g | 3,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 13 g | 12 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 17 g | 16 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 21 g | 20 g | 10 g |
Domande su stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style
Quante calorie ci sono in 100 g di stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
100 g di stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style: 109 kcal, 8,6 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (280 g) di stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
1 porzione (280 g) di stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style: 305 kcal, 24 g di proteine, 22 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (560 g) di stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
2 porzioni (560 g) di stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style: 610 kcal, 48 g di proteine, 44 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (140 g) di stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
½ porzione (140 g) di stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style: 153 kcal, 12 g di proteine, 11 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (840 g) di stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
3 porzioni (840 g) di stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style: 916 kcal, 72 g di proteine, 66 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1120 g) di stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
4 porzioni (1120 g) di stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style: 1221 kcal, 96 g di proteine, 88 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
50 g di stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style: 55 kcal, 4,3 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style?
150 g di stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style: 164 kcal, 13 g di proteine, 12 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27362000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse