Sapere cosa c’è nel piatto
Stewed rabbit, Puerto Rican style,
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 214 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 5,8 g 2%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 440 mg 19%
- Colesterolo 46 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 94%
- Colina 51,1 mg 9%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 145 mg 12%
- Potassio 342 mg 7%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,15 mg 17%
- Selenio 20,8 µg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 17 g | 5,8 g | 13 g |
| 1 porzione | 219 g | 469 | 38 g | 13 g | 28 g |
| 2 porzioni | 438 g | 937 | 75 g | 26 g | 56 g |
| ½ porzione | 109,5 g | 234 | 19 g | 6,4 g | 14 g |
| 3 porzioni | 657 g | 1406 | 113 g | 38 g | 83 g |
| 4 porzioni | 876 g | 1875 | 150 g | 51 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8,6 g | 2,9 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 26 g | 8,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 34 g | 12 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 43 g | 15 g | 32 g |
Domande su stewed rabbit, Puerto Rican style,
Quante calorie ci sono in 100 g di stewed rabbit, Puerto Rican style,?
100 g di stewed rabbit, Puerto Rican style,: 214 kcal, 17 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (219 g) di stewed rabbit, Puerto Rican style,?
1 porzione (219 g) di stewed rabbit, Puerto Rican style,: 469 kcal, 38 g di proteine, 13 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (438 g) di stewed rabbit, Puerto Rican style,?
2 porzioni (438 g) di stewed rabbit, Puerto Rican style,: 937 kcal, 75 g di proteine, 26 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (109,5 g) di stewed rabbit, Puerto Rican style,?
½ porzione (109,5 g) di stewed rabbit, Puerto Rican style,: 234 kcal, 19 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (657 g) di stewed rabbit, Puerto Rican style,?
3 porzioni (657 g) di stewed rabbit, Puerto Rican style,: 1406 kcal, 113 g di proteine, 38 g di carboidrati e 83 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (876 g) di stewed rabbit, Puerto Rican style,?
4 porzioni (876 g) di stewed rabbit, Puerto Rican style,: 1875 kcal, 150 g di proteine, 51 g di carboidrati e 111 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stewed rabbit, Puerto Rican style,?
50 g di stewed rabbit, Puerto Rican style,: 107 kcal, 8,6 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stewed rabbit, Puerto Rican style,?
150 g di stewed rabbit, Puerto Rican style,: 321 kcal, 26 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27335500 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse