Sapere cosa c’è nel piatto

Stew, pork, with pasta

Calorie e valori nutrizionali

133
caloriekcal per 100 g
Proteine9.3 g
Carb.9.7 g
Grassi5.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 133 kcal —
  • Proteine 9.3 g 19%
  • Carboidrati 9.7 g 4%
  • Grassi 5.6 g 7%
  • Grassi saturi 2 g 10%
  • Fibre 1.1 g 4%
  • Zuccheri 0.9 g —
  • Sodio 296 mg 13%
  • Colesterolo 29 mg 10%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 65 µg 7%
  • Vitamina C 3.5 mg 4%
  • Vitamina D 0.4 µg 2%
  • Vitamina E 0.14 mg 1%
  • Vitamina K 2.7 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.23 mg 20%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 1.9 mg 12%
  • Vitamina B6 0.18 mg 11%
  • Folati (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 0.28 µg 12%
  • Colina 35.2 mg 6%

Minerali

  • Calcio 16 mg 1%
  • Ferro 0.95 mg 5%
  • Magnesio 16 mg 4%
  • Fosforo 88 mg 7%
  • Potassio 183 mg 4%
  • Zinco 1.7 mg 15%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Selenio 19.2 µg 35%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1339.4 g9.7 g5.6 g
1 porzione255 g33923.8 g24.8 g14.2 g
2 porzioni510 g67847.7 g49.5 g28.5 g
½ porzione127.5 g17011.9 g12.4 g7.1 g
3 porzioni765 g101771.5 g74.3 g42.7 g
4 porzioni1020 g135795.4 g99 g56.9 g
50 g50 g674.7 g4.9 g2.8 g
150 g150 g20014 g14.6 g8.4 g
200 g200 g26618.7 g19.4 g11.2 g
250 g250 g33323.4 g24.3 g14 g

Domande su stew, pork, with pasta

Quante calorie ci sono in 100 g di stew, pork, with pasta?

100 g di stew, pork, with pasta: 133 kcal, 9.4 g di proteine, 9.7 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (255 g) di stew, pork, with pasta?

1 porzione (255 g) di stew, pork, with pasta: 339 kcal, 23.8 g di proteine, 24.8 g di carboidrati e 14.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (510 g) di stew, pork, with pasta?

2 porzioni (510 g) di stew, pork, with pasta: 678 kcal, 47.7 g di proteine, 49.5 g di carboidrati e 28.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (127.5 g) di stew, pork, with pasta?

½ porzione (127.5 g) di stew, pork, with pasta: 170 kcal, 11.9 g di proteine, 12.4 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (765 g) di stew, pork, with pasta?

3 porzioni (765 g) di stew, pork, with pasta: 1017 kcal, 71.5 g di proteine, 74.3 g di carboidrati e 42.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1020 g) di stew, pork, with pasta?

4 porzioni (1020 g) di stew, pork, with pasta: 1357 kcal, 95.4 g di proteine, 99 g di carboidrati e 56.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di stew, pork, with pasta?

50 g di stew, pork, with pasta: 67 kcal, 4.7 g di proteine, 4.9 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di stew, pork, with pasta?

150 g di stew, pork, with pasta: 200 kcal, 14 g di proteine, 14.6 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27221170 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse