Sapere cosa c’è nel piatto

Stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style

Calorie e valori nutrizionali

120
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.2,1 g
Grassi7,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 120 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Carboidrati 2,1 g 1%
  • Grassi 7,1 g 9%
  • Grassi saturi 1,5 g 8%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zuccheri 1 g —
  • Sodio 397 mg 17%
  • Colesterolo 49 mg 16%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 3,9 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,16 µg 7%
  • Colina 30,9 mg 6%

Minerali

  • Calcio 12 mg 1%
  • Ferro 0,57 mg 3%
  • Magnesio 14 mg 3%
  • Fosforo 111 mg 9%
  • Potassio 189 mg 4%
  • Zinco 0,76 mg 7%
  • Rame 0,06 mg 6%
  • Selenio 10,6 µg 19%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g12012 g2,1 g7,1 g
1 porzione244 g29329 g5,1 g17 g
2 porzioni488 g58659 g10 g35 g
½ porzione122 g14615 g2,5 g8,6 g
3 porzioni732 g87888 g15 g52 g
4 porzioni976 g1171117 g20 g69 g
50 g50 g606 g1 g3,5 g
150 g150 g18018 g3,1 g11 g
200 g200 g24024 g4,2 g14 g
250 g250 g30030 g5,2 g18 g

Domande su stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style

Quante calorie ci sono in 100 g di stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style?

100 g di stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style: 120 kcal, 12 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (244 g) di stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style?

1 porzione (244 g) di stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style: 293 kcal, 29 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (488 g) di stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style?

2 porzioni (488 g) di stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style: 586 kcal, 59 g di proteine, 10 g di carboidrati e 35 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (122 g) di stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style?

½ porzione (122 g) di stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style: 146 kcal, 15 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (732 g) di stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style?

3 porzioni (732 g) di stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style: 878 kcal, 88 g di proteine, 15 g di carboidrati e 52 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (976 g) di stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style?

4 porzioni (976 g) di stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style: 1171 kcal, 117 g di proteine, 20 g di carboidrati e 69 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style?

50 g di stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style: 60 kcal, 6 g di proteine, 1 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style?

150 g di stewed chicken with tomato-based sauce, Mexican style: 180 kcal, 18 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27141050 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse