Sapere cosa c’è nel piatto

Egg burrito

Calorie e valori nutrizionali

249
caloriekcal per 100 g
Proteine10.9 g
Carb.18.7 g
Grassi13.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 249 kcal —
  • Proteine 10.9 g 22%
  • Carboidrati 18.7 g 7%
  • Grassi 13.7 g 18%
  • Grassi saturi 4.4 g 22%
  • Fibre 1.4 g 5%
  • Zuccheri 1.8 g —
  • Sodio 470 mg 20%
  • Colesterolo 212 mg 71%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 110 µg 12%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1.5 µg 8%
  • Vitamina E 1.2 mg 8%
  • Vitamina K 6.7 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
  • Riboflavina (B2) 0.34 mg 26%
  • Niacina (B3) 1.7 mg 11%
  • Vitamina B6 0.06 mg 3%
  • Folati (B9) 64 µg 16%
  • Vitamina B12 0.52 µg 22%
  • Colina 139 mg 25%

Minerali

  • Calcio 148 mg 11%
  • Ferro 2.3 mg 13%
  • Magnesio 16 mg 4%
  • Fosforo 215 mg 17%
  • Potassio 126 mg 3%
  • Zinco 1.1 mg 10%
  • Rame 0.04 mg 5%
  • Selenio 25.9 µg 47%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g24910.9 g18.7 g13.7 g
1 porzione180 g44819.6 g33.6 g24.7 g
2 porzioni360 g89639.3 g67.2 g49.4 g
½ porzione90 g2249.8 g16.8 g12.3 g
3 porzioni540 g134558.9 g100.8 g74 g
4 porzioni720 g179378.6 g134.4 g98.7 g
50 g50 g1255.5 g9.3 g6.9 g
150 g150 g37416.4 g28 g20.6 g
200 g200 g49821.8 g37.3 g27.4 g
250 g250 g62327.3 g46.7 g34.3 g

Domande su egg burrito

Quante calorie ci sono in 100 g di egg burrito?

100 g di egg burrito: 249 kcal, 10.9 g di proteine, 18.7 g di carboidrati e 13.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (180 g) di egg burrito?

1 porzione (180 g) di egg burrito: 448 kcal, 19.6 g di proteine, 33.6 g di carboidrati e 24.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (360 g) di egg burrito?

2 porzioni (360 g) di egg burrito: 896 kcal, 39.3 g di proteine, 67.2 g di carboidrati e 49.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (90 g) di egg burrito?

½ porzione (90 g) di egg burrito: 224 kcal, 9.8 g di proteine, 16.8 g di carboidrati e 12.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (540 g) di egg burrito?

3 porzioni (540 g) di egg burrito: 1345 kcal, 58.9 g di proteine, 100.8 g di carboidrati e 74 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (720 g) di egg burrito?

4 porzioni (720 g) di egg burrito: 1793 kcal, 78.6 g di proteine, 134.4 g di carboidrati e 98.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di egg burrito?

50 g di egg burrito: 125 kcal, 5.5 g di proteine, 9.3 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di egg burrito?

150 g di egg burrito: 374 kcal, 16.4 g di proteine, 28 g di carboidrati e 20.6 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 34003100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse