Sapere cosa c’è nel piatto

Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added

Calorie e valori nutrizionali

38
caloriekcal per 100 g
Proteine2,2 g
Carb.4 g
Grassi0,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 38 kcal —
  • Proteine 2,2 g 4%
  • Carboidrati 4 g 1%
  • Grassi 0,5 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 4,1 g 15%
  • Zuccheri 2,5 g —
  • Sodio 3 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 14 µg 2%
  • Vitamina C 14,4 mg 16%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacina (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 73 µg 18%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 68 mg 5%
  • Ferro 0,69 mg 4%
  • Fosforo 39 mg 3%
  • Potassio 250 mg 5%
  • Zinco 0,27 mg 2%
  • Selenio 0,68 µg 1%
  • Iodio 0,32 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g382,2 g4 g0,5 g
50 g50 g191,1 g2 g0,3 g
150 g150 g573,3 g6 g0,8 g
200 g200 g764,4 g8 g1 g
250 g250 g955,5 g10 g1,3 g

Domande su bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added

Quante calorie ci sono in 100 g di bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added?

100 g di bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 38 kcal, 2,2 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added?

50 g di bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 19 kcal, 1,1 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added?

150 g di bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 57 kcal, 3,3 g di proteine, 6 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added?

200 g di bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 76 kcal, 4,4 g di proteine, 8 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added?

250 g di bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added: 95 kcal, 5,5 g di proteine, 10 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1226 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse